Jako prevence je vhodná masáž  1x měsíčně.

V případě mírných potíží ,zatuhlin,které Vás nijak výrazně neobtěžují, také 1x měsíčně nebo ob 3 týdny,ovšem opravdu pravidelně.

V případě potíží větších či dlouhodobých, bych doporučila konzultaci s masérem, který by rozhodl dle individuálních potíží,např.1xtýdně s tím,že Vám jistě nabídne slevu.

V případě nesnesitelných bolestí, bránících i malému pohybu bych doporučila vyhledat lékaře nikoli maséra. A jako první pomoc v tomto případě - suché teplo a klidový režim.                                                                                     

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Ne,není to potřeba.

Na každou masáž budete mít připravenou vždy čistou a vypranou osušku i prostěradlo,nebo jednorázové.

Pokud se ale budete cítit lépe "ve svém" , pak si samozřejmě svoje prádlo přineste.             

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Nemusíte,nikdo Vás nutit nebude. 

Oděvy se  odkládají za paravánem a já k vám přicházím až v okamžiku, když už ležíte a jste připraveni na masáž. Po celou dobu masáže jste zakryti osuškou a odkryta zůstává pouze masírovaná část těla. V mém studiu mají soukromí zaručeno i ti největší stydlivci.   

Záleží samozřejmě na druhu masáže. Například masáž - záda+šíje+krk,medová masáž, breussova- tam se svléká pouze podprsenka. Pokud jste stydlivější, lze podprsenku sundat až když ležíte. Při této masáži si mohou ti zimomřivější ponechat ponožky nebo silonky.

Pokud jdete na masáž celého těla, mobilizační,  celých dolních končetin, havajskou nebo lávové kameny, je vhodné u žen, si vzít tanga.Pokud je nemáte, mohu poskytnout jednorázové. Ale i s klasickými kalhotkami lze masáž provádět, když jsou volnější tak, abych mohla masírovanou část vždy odkrýt. Situaci pak značně komplikují u pánů elastické boxerky s delší nohavičkou. 

Při masáži thajské reflexní plosky nohy se masírují nohy od plosek ke kolenům, tam až na kalhoty a ponožky si oděvy ponecháváte. 

Indická masáž hlavy a prstýnková masáž rukou, tam zůstáváte oblečeni. 

V případě lymfatické masáže si můžete ponechat podprsenku jen v případě, že se Vám nezařezává a není příliš těsná. Kalhotky je nejlépe vzít tanga, která se taktéž nezařezávají. Pokud tanga nemáte, nebo máte příliš těsná, můžete buď použít jednorázové, které mám k dispozici nebo se vysvléci do naha.  Veškeré gumičky od prádla skutečně velmi vadí. Nikdo Vás ale k ničemu nutit nebude, záleží jen na Vás.

Obecně platí, že když nejste stydliví a vysvléknete se do naha, masér to jedině uvítá, protože se nebude muset potýkat s gumičkami, nohavičkami atd. a vy nebudete ochuzeni o část masáže.

Zima Vám rozhodně nebude, budete přikryti osuškou, pod tělem Vám bude hřát elektrická podložka a v masérně bývá teplo kolem 24- 25 stupňů C. 

---------------------------------------------------------------------------------------------

Ve studiu je k dispozici sprchový kout.

Je třeba ale počítat s tím, že bude o dobu sprchování krácena vaše masáž.

Použití sprchy je zdarma.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Vůbec ne! Naopak pokožka po medové masáži je krásně hladká, pružná a voňavá po medu.Pokud se přece jen necítíte ve své kůži, pak je Vám k dispozici samozřejmě sprcha.Více info o medové masáži je v sekci "MASÁŽE" - medová masáž.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Své dítě si sebou samozřejmě přivést můžete, pokud je schopné na vás vydržet po celou dobu masáže čekat, sedět u stolu a např. si malovat, číst apod..Jde hlavně o Vás, při masáži je potřeba,aby jste se cítili dobře, uvolněně, mohli zavřít oči a relaxovat, pak má masáž smysl. Pokud po masérně běhá vaše aktivní ratolest či u vás naopak stojí silně se nudící dítě a pokládá tisíce otázek na jedno téma:"kdy už půjdeme domů?",pak masáž smysl nemá. I masér může být z toho nervozní a přenést toto na Vás. Vaše svaly i smysly zůstanou napjaté a odcházíte z masáže s negativním pocitem a třeba i neodstraněným problémem. Je to Vaše rozhodnutí.  

Zvířata z hygienických důvodů k nám nesmějí. 

------------------------------------------------------------------------------------------------

Je vhodné toto učinit (z pochopitelných důvodů)  nejpozději den předem. Mohou se stát samozřejmě ale nečekané situace,kdy se ráno probudíte s migrénou, ženy dostanou bolestivou menstruaci,musíte zůstat déle v práci, nemáte hlídání pro dítě atd atd atd..Těch věcí se může přihodit nepřeberné množství a i já jsem jen člověk a dokážu to samozřejmě pochopit. Nemusí se stát vůbec nic, jen prostě nebudete ten den "ve své kůži" a i to je důvod proč masáž zrušit nebo přeobjednat na poslední chvíli. Nikomu hlavu neutrhnu :-) .Je to pro mě jako pro maséra samozřejmě nepříjemné, ale dá se to také vyřešit, že za sebe pošlete někoho jiného. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Při masážích pouštím pouze relaxační CD, at už je to "moře", "delfíni", "zvuky lesa","zvuky zahrady" nebo "východní" hudba a nebo třeba "indiánská" hudba atd. Žádné rádio , jen krásná, uklidňující a relaxační hudba, aby si klient co nejvíce odpočinul. Pokud se vám daná hudba nebude líbit, je to jen o domluvě, na Vaše přání může být samozřejmě i úplné ticho. 

------------------------------------------------------------------------------------------------

Je vhodné přijít  5 min. před objednaným termínem masáže,rozhodně ne dříve, jinak se vystavujete možnosti,že budete čekat než domasíruji předchozího klienta. Objednávám si Vás tak, že již počítám s tím, že např. jdete ke mě poprvé nebo v zimě s delším svlékáním, že Vám ujede tramvaj atd. , čili není potřeba chodit výrazně dříve.

Zpoždění toleruji maximálně 10 minut. Pokud víte, že bude zpoždění větší, raději zavolejte.V případě, že po Vás nikoho nebudu mít, mohu Vás i při větším zpoždění vzít, budu-li mít plno, budu nucena Vás odmítnout a přeobjednat.

--------------------------------------------------------------------------------------------------

 NE !!!!!!!